Er cantaloupe bra for graviditet?

Dette er et spørsmål ekspertene våre får fra tid til annen. Nå har vi den fullstendige detaljerte forklaringen og svaret for alle som er interessert!

Spørs av: Morris Wintheiser
Poengsum: 4,1/5(74 stemmer)

Frukt er bra for voksende mødre , men cantaloupe kan forårsake problemer fordi melonene kan bære listeria. Og studie publisert denne måneden i tidsskriftet mBio viser at bakteriene kan forårsake flere spontanaborter tidlig i svangerskapet enn vi tror.

Er cantaloupe bra for tidlig graviditet?

Andre sunne frukter

Foruten de som allerede er oppført, er det tonnevis av sunne frukter som kan gi babyen de næringsstoffene han eller hun trenger i livmoren. De inkluderer: Mango. Cantaloupe .

Er meloner bra under graviditet?

Å spise det regelmessig under svangerskapet kan redusere risikoen for å utvikle svangerskapsforgiftning, forstoppelse eller hemoroider . Det rike vanninnholdet kan også bidra til å redusere risikoen for dårlig fostervekst, prematur fødsel og fødselsskader.

Hvilke frukter kan unngås under graviditet?

Frukt å unngå under graviditet Diett

  • Papaya – Den topper listen av åpenbare grunner. ...
  • Ananas – Disse anbefales heller ikke til gravide kvinner, da de inneholder visse enzymer som endrer teksturen til livmorhalsen som kan indusere for tidlige sammentrekninger.

Hvilken frukt er best for graviditet?

7 næringsrike frukter du bør spise under graviditet

  1. Appelsiner. Appelsiner hjelper deg å holde deg hydrert. ...
  2. Mango. Mango er en annen god kilde til vitamin C. ...
  3. Avokado. Avokado har mer folat enn andre frukter. ...
  4. Sitroner. ...
  5. Bananer. ...
  6. Bær. ...
  7. Epler.

Kan jeg spise cantaloupe under graviditet | Cantaloupe under graviditet

21 relaterte spørsmål funnet

Hvilken frukt gir farge til babyen under graviditeten?

Avokado er en frukt som er kjent for å være rik på vitamin C og vitamin E. Begge disse vitaminene er kjent for sine antioksidantegenskaper. Vitamin C hjelper også med å redusere betennelse og er avgjørende for kollagenproduksjonen i kroppen. Produksjonen av kollagen forbedrer i sin tur babyens hudtone.

Er Mango bra for en gravid kvinne?

Ikke bare er mango trygge å spise mens du er gravid , men de inneholder en rekke næringsstoffer som er nyttige for deg. En ¾ kopp servering med mango er en god kilde til folat, som er et viktig prenatal vitamin. Kvinner som ikke får i seg nok folat risikerer å få babyer med nevralrørsdefekter, for eksempel ryggmargsbrokk.

Er agurk bra i svangerskapet?

Agurk: Agurk er rik på vann som bidrar til å forhindre dehydrering når du er gravide. Skallet på agurken er rikt på fiber. Dette reduserer sjansene for forstoppelse og hemoroider som er vanlige problemer under svangerskapet.

Er jordbær bra for graviditet?

Jordbær, blåbær, bjørnebær og bringebær fylles med vitamin C, betakaroten, kalium, folsyre og antioksidanter som alle bygger babyens sunne hudceller og immunsystem. Her er et tips: Spis bær etter et måltid med mye protein eller jern for å absorbere næringsstoffene bedre.


Kan gravide kvinner spise muskmelon?

Ja! Muskmelon er et utmerket fruktvalg for gravide kvinner. Lokalt referert til som Kharbuja, muskmelon er en kalorifattig snack for mødre. Ikke bare dette - moskusmeloner er rike på antioksidanter og antikoagulanter.

Har cantaloupe listeria?

To personer er døde etter å ha spist steinmelon (cantaloupe) forurenset med listeria . Totalt ti tilfeller er bekreftet i New South Wales, Queensland og Victoria mellom 17. januar og 9. februar, og flere er ventet.

Hva er helsefordelene med cantaloupe?

Cantaloupe helsefordeler

  • Det er lite karbohydrater. Cantaloupes er 90% vann. Den er nesten like saftig som en vannmelon. ...
  • Det hydrerer deg. Cantaloupes er fylt med elektrolytter. ...
  • Det kan bidra til å bekjempe sykdommer. Forbindelser kalt fytonæringsstoffer i cantaloupes gir den anti-inflammatoriske egenskaper.

Kan jeg spise avokado under graviditet?

Er avokado trygge under graviditet? Ja! Med mindre legen din har gitt andre råd, er det trygt å legge til avokado i kostholdet ditt under graviditet, da de inneholder store mengder av de viktigste næringsstoffene som trengs for å støtte en sunn graviditet, inkludert folat og kalium.


Hvorfor er Rockmelon dårlig for graviditet?

Hva gravide kvinner ikke kan spise: Rockmelon. Rockmelon er et annet nei-nei på grunn av risikoen for salmonella eller listeriaforgiftning som overføres fra den ytre huden på rockmelonen.

Hvilke grønnsaker bør unngås under graviditet?

Rå eller underkokte grønnsaker og spirer

Grønt og spirer er generelt gode matvarer å legge til kostholdet da de inneholder store mengder fiber og næringsstoffer. Noen grønnsaker eller spirer kan imidlertid inneholde bakterier, som Salmonella eller E. coli, som kan forårsake infeksjon.

Kan jeg spise gulrøtter mens jeg er gravid?

Ja, det er trygt å spise gulrøtter . Det er den animalske og syntetiske formen av vitamin A (retinoider, som retinol) som bør unngås i overkant under graviditet. Grønnsaker inneholder karotenoider som er trygge og du trenger dem i kostholdet ditt for utviklingen av babyen din.

Kan du spise tomater mens du er gravid?

Det er alltid en god idé å supplere kostholdet ditt med et prenatalt vitamin under graviditet . Disse er vanligvis høye i folat, et veldig viktig næringsstoff som finnes i tomater. Du bør også oppsøke lege hvis du spiser mye tomater og du utvikler gul hud på håndflatene og fotsålene.


Hvor mye melk bør en gravid dame drikke?

Protein hjelper til med oppbygging av livmoren, blodtilførsel, bryster og babyens vev under graviditet. Tre kopper lettmelk hver dag vil hjelpe deg å dekke mer enn en tredjedel av proteinbehovet ditt under graviditet.

Er okra bra for gravide?

Okra er en næringsrik mat med mange helsemessige fordeler. Den er rik på magnesium, folat, fiber, antioksidanter og vitamin C, K1 og A. Okra kan være til nytte for gravide kvinner, hjertehelse og blodsukkerkontroll. Det kan til og med ha antikreftegenskaper.

Hva kan jeg gjøre for å gjøre babyen min vakker under graviditeten?

10 trinn til en sunn graviditet

  • Se legen din eller jordmor så snart som mulig.
  • Spis godt.
  • Ta et supplement.
  • Vær nøye med mathygiene.
  • Trene regelmessig.
  • Begynn å gjøre bekkenbunnsøvelser.
  • Kutt ut alkohol.
  • Kutt ned på koffein.

Hva får babyen til å ha mye hår?

De follikler som vokser mens de er i livmoren danne et hårmønster de vil ha resten av livet. Nye follikler dannes ikke etter fødselen, så folliklene du har er de eneste du noen gang vil få. Håret er synlig på babyens hode og kan vokse raskt eller sakte i ukene frem til fødselen.


Hva bør jeg spise for å få en vakker baby?

10 matvarer å spise under graviditet for en sunn baby

  • Meieriprodukter. Under graviditet er inntaket av meieriprodukter svært viktig. ...
  • Egg Egg regnes av mange som supermat da de er en stor kilde til vitaminer, proteiner og mineraler. ...
  • Søtpoteter. ...
  • Belgvekster. ...
  • Nøtter. ...
  • Appelsinjuice. ...
  • Bladgrønnsaker. ...
  • Havregrøt.

Hvilken mat får babyen din til å vokse mens den er gravid?

Yoghurt: Fullpakket med prebiotika, protein og kalsium hjelper den å møte ernærings- og mineralbehov. Du kan spise dette sammen med hel havre eller toppet med frukt. Fisk : Fisk er flott for å støtte fostervekst, da den inneholder Omega-3-fettsyrer som bidrar til å øke babyens hjernevekst.

Er yoghurt bra når du er gravid?

Meieriprodukter, spesielt yoghurt, er et godt valg. De hjelper deg å møtes økt behov for protein og kalsium . Belgvekster er superkilder til folat, fiber og mange andre næringsstoffer. Folat er et svært viktig næringsstoff under graviditet.

Hvilken frukt er best i første trimester?

De beste fruktene å spise under graviditet

  1. Aprikoser. Aprikoser inneholder: ...
  2. Appelsiner. Appelsiner er en utmerket kilde til: ...
  3. Mango. Mango er rik på vitamin A og C. ...
  4. Pærer. Pærer gir mange av følgende næringsstoffer: ...
  5. Granatepler. Granatepler kan gi gravide kvinner mye av: ...
  6. Avokado. ...
  7. Guava. ...
  8. Bananer.